Zeytinyağını aç karnına içmenin faydaları
Zeytinyağı, sağlığımız için güçlü bileşenlere sahip en şifalı doğal kaynaklardan biridir. Tekli doymamış yağ asitleri açısından zengin olan zeytinyağı özellikle, "oleuropein" isimli fenolik bileşikler açısından boldur.
Zeytinyağındaki oleuropein yapılan araştırmalara göre; belleği korur, kanserle, yüksek tansiyonla ve kalp sorunlarıyla mücadele eder. Ayrıca bağışıklığı güçlendirir.
Öte yandan aç karnına zeytinyağı içmek; ağrı kesici özelliklere sahiptir, iltihap önleyicidir ve kemikleri güçlendirmede etkilidir.
Her gün düzenli olarak aç karnına olacak şekilde 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı içerek hem genel sağlığınızı koruma altına alır hem de tüm bu güçlü faydaları en iyi şekilde elde etmiş olursunuz.
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
