Aç karnına sarımsak yutun!
Aç karnına sarımsak yutmanın sağlık üzerinde bir dizi önemli faydası vardır. Sarımsak, doğal antibiyotik özellikleri sayesinde bakteriyel enfeksiyonlarla savaşır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Aç karnına sarımsak, hastalıklara karşı vücut direncini artırır.
Öte yandan sarımsağın antioksidan içeriği vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler, kronik hastalıkların riskini azaltır ve yaşlanma sürecini yavaşlatır. Sarımsakta aynı zamanda "Allicin" bulunur.
Allicin adı verilen bu aktif bileşen, kan dolaşımını iyileştirir, kalp hastalıkları riskini azaltır ve yüksek tansiyonu düşürür.
Sarımsak ayrıca karaciğer fonksiyonlarını destekler ve vücudu toksinlerden arındırarak genel detoks etkisi sağlar.
Sarımsak aç karnına tüketildiğinde, sarımsağın bu sağlık yararlarını daha etkili bir şekilde almış olursunuz. Çünkü sindirim sistemi boş olduğunda allicin ve sarıımsaktaki diğer besin maddeleri daha hızlı ve tam olarak vücut tarafından emilir.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
