Aç karnına limonlu su içmenin faydaları
Aç karnına limonlu su içmenin pek çok sağlık faydası vardır. Aç karnına limonlu su içmek, boğazdaki tahrişi en aza indirir ve ses kısıklığına iyi gelir. Limonlu su aynı zamanda böbrek taşı oluşumunu en aza indirerek, böbrekteki küçük taşlarını parçalar.
Aç karnına limonlu su içmenin bir diğer faydası, vücudu toksinlerden arındırmasıdır. Sindirim sistemini uyararak sindirimi iyileştirir ve kabızlık gibi sindirim sorunlarını azaltan limonlu su, vücudu alkalize eder ve pH dengesini korur.
Böylece asidik ortamlarda oluşabilecek hastalıkların riskini azaltır. C vitamini bakımından zengin olan limonlar bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı korur.
Öte yandan limon suyu içmek cildin sağlığını iyileştirirken ciltteki lekelerini de azaltır. Bu nedenle limonlu su, genel bir cilt tonunu dengeleyerek cilt sağlığını destekler.
Antioksidan özelliklere sahip olan limon, serbest radikallerle savaşarak yaşlanma belirtilerini azaltır ve genel sağlığı koruma altına alır. Ayrıca limonlu su içmek enerji seviyelerini artırır ve gün boyunca daha uyanık ve enerjik hissetmenizi sağlar.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
