Kuru üzüm, içerdiği güçlü ve zengin besin değerleriyle hem sağlığımızı korur hem de birtakım sorunlara şifa olur. Kuru üzüm C ve B grubu vitaminlerini bolca barındırırken; demir, potasyum, selenyum ve bakır gibi önemli minerallere de sahiptir.
Tüm bu güçlü besin değerleri kuru üzümü şifa deposu haline getirir. Ancak kuru üzümleri 1 gece önceden suda bekletip aç karnına tüketmek, daha farklı potansiyel yararları vücudumuza sağlar.
İşte aç karnına kuru üzüm suyu içmenin faydaları...
