Ceviz, ceviz ağacından elde edilen sert ve yuvarlak bir şifa kaynağıdır. Ceviz, sağlığımız için güçlü vitamin, mineral ve omega-3 yağ asitleri taşıyan en şifalı kuruyemişlerin başında gelir.
"Süper besin" olarak adlandırılan ceviz, hem faydalı hem de lezzetli bir kuruyemiştir. Sağlığımızı korumak, güçlendirmek ve çeşitli rahatsızlıkları gidermek için şifalı kaynakları çeşitli formlarda tüketmek gerekir.
Cevizleri 1 gece öncesinden suda ıslatıp bekletmek ve ertesi sabah içmek de buna dahildir. Ceviz suyunun sağladığı faydaları öğrenince her gün tüketmeyi ihmal etmeyeceksiniz.
İşte ceviz suyunun mucizevi faydaları...
CEVİZ SUYUNUN FAYDALARI
Ceviz suyu, sağlığımız için en güçlü faydalar sunan kaynaklardan biridir. Ceviz suyunun en bilinen faydası, kolesterolü dengelediğidir. Ceviz suyu kötü kolesterolü düşürmede etkilidir.
Ceviz, Omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir kuruyemiştir. Ceviz suyu da böylece beyin ve kalp sağlığımızı etkili bir şekilde korur. Aynı zamdan sinir sistemi üzerinde de olumlu etkiler sağlar.
Kalbe şifasıyla bilinen ceviz suyu hem damar tıkanıklığını önler hem de kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar.
Ceviz, lif açısından zengindir. Bu da onu sindirim sistemini etkili bir şekilde düzenleyen ve çalıştıran bir besin haline getirir. Böylece kabızlığa da deva olur.
Ceviz suyu antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, vücudumuzu zararlı mikroorganizmalara karşı korur ve toksinlerin vücudumuzdan atılımını hızlandırır.
Ceviz suyu, protein yüklü bir kaynaktır. Hem protein hem lif barındıran ceviz suyu böylece uzunca süre tok hissetmenizi sağlar.
Faydaları saymakla bitmeyen ceviz suyu aynı zamanda halsizlik, yorgunluk ve kırgınlık gibi problemleri yok ederek vücuda enerji artışı sağlar.
Bu, ceviz suyunun kan şekerini dengeleyici etkisiyle gerçekleşir. Ceviz suyu ayrıca metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımını hızlandırır ve vücutta yağ birikiminin önüne geçer.
2 bin 500 yıllık şifa kaynağı bulundu: Yalnızca koklamak bile şifa depoluyor. Faydalarını duyan soluğu aktarda alacakYaşamSoğuk havaların kendini gösterdiği bugünlerde bağışıklık sistemini güçlü tutmak önemlidir. İşte ceviz suyu da bağışıklık sistemini güçlendiren ve koruyan şifalardan biridir.
Ceviz suyunda bulunan anti-bakteriyel özellikler, enfeksiyonlarla savaşarak bağışıklığı destekler. Solunum yolları enfeksiyonlarından koruyan ceviz suyu öksürüğe de şifa olur.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.