PEKMEZİN FAYDALARI NELERDİR?
Türk mutfağında ve Orta Doğu'nun bazı bölgelerinde yaygın olarak tüketilen mucize gıdalardan bir tanesidir. Meyvelerin doğal şekerleri konsantre edilerek hazırlanan pekmezin faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;
Pekmez antioksidanlar açısından son derece zengin bir gıda olurken, vücudu serbest radikallere karşı koruma altına alır. Kanserli hücrelerin ilerlemesine engel olur.
Demir, kalsiyum, potasyum ve magnezyum mineralleri açısından son derece zengindir.
Düzenli ve yeterli tüketilmesi kişinin günlük enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olmaktadır.
Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olurken, kişiyi hastalıklara karşı koruma altına alır.
Lif açısından zengin olan pekmez, sindirim sağlığını büyük ölçüde desteklemeye yardımcı olmaktadır.
Kemiklerin güçlü ve sağlıklı olmasına katkı sağlar.
SIRADAKİ GALERİ
