Yumurtanın bir faydası daha ortaya çıktı! Bunu duyan mutlaka tüketecek. Yumurta sevmeyen bile yiyecek

Yumurtanın faydaları saymakla bitmiyor. Vücut için pek çok önemi olan yumurtanın bir faydası daha çok şaşırttı. Yumurta sevmeyen bile artık tüketecek.

Google Haberlere Abone ol
Yumurtanın bir faydası daha ortaya çıktı! Bunu duyan mutlaka tüketecek. Yumurta sevmeyen bile yiyecek - Resim: 2

"DENGELİ BESLENME VE FİZİKSEL AKTİVİTE ÖNEMLİ"

Yumurtanın sadece tek bir besin olarak değerlendirilmemesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Hanoğlu, dengeli bir diyetin ve fiziksel aktivitenin yaşlı bireylerde sağlıklı yaşlanma için temel olduğunu ifade etti.

Geçmişte yumurtanın yüksek kolesterol içerdiği için sağlık açısından olumsuz değerlendirildiğini, ancak günümüzde bu düşüncenin değiştiğini belirten Prof. Dr. Hanoğlu, yumurtanın kalp ve beyin sağlığı açısından faydalı bir besin olduğunu anlattı.

Etiketler sağlık yumurta zihin