Altın süt, vücudumuz için pek çok şifa sunan en faydalı içeceklerden biridir. Özellikle kış hastalıklarına karşı kalkan oluşturan altın sütün ana maddesi zerdeçal ve süttür.
Hem zerdeçal hem süt, vücudumuz için sayısız şifayla birlikte gelir. Yüzyıllardır kullanılan altın sütün faydalarını sizler için bir araya getirdik.
İşte altın sütün mucizevi faydaları ve tarifi...
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR
Zerdeçal; anti-bakteriyel, anti-viral ve anti-fungal özellikleriyle bizi çeşitli enfeksiyonlardan korur. Kış hastalıklarına kalkan olan altın süt, bağışıklık seviyelerini de artırır.
Özellikle soğuk algınlığı, grip, nezle ve öksürük gibi rahatsızlıkların en aza indiriyor. Bu nedenle altın sütü mutlaka tüketmelisiniz.
KALP HASTALIKLARINI ÖNLER
Zerdeçalda bulunan kurkuminin antioksidan özelliği kalp ve damar hastalıklarının önüne geçer. Ayrıca kurkumin maddesi, kolesterol düzeylerini düşürür.
SİNDİRİM SAĞLIĞINI KORUR
Zerdeçaldaki kurkumin sindirim sağlığını koruma altına alır. Şişkinlik, hazımsızlık veya kabızlık gibi çeşitli bağırsak sorunlarını azaltmaya destek olur.
UYKU VE ANKSİYETEYE YARDIMCI OLUR
Yetersiz dinlenme ve günün sonunda uyumada zorlanmak çok büyük bir sıkıntı gibi görünmeyebilir ancak uzun vadede zararlı etkileri vardır.
Yatmadan önce ılık bir bardak zerdeçallı süt içerek bebekler gibi mışıl mışıl uyuyabilirsiniz. Tadının lezzetli olmasının yanı sıra, içecekteki amino asitler iyi bir uyku çekmenize yardımcı olur.
Zerdeçallı süt hem uykusuzluğa iyi gelir hem de ertesi sabaha dinç ve enerjik bir şekilde uyanmanızı sağlar.
ENERJİ VERİR
Zerdeçal ve sütün müthiş birlikteliği olan altın süt, vücuda enerji vererek zinde hissettirir. Aynı zamanda kan şekerini dengeleyen altın süt, tokluk hissi vererek metabolizmayı hızlandırır.
CİLDE MUCİZEVİ FAYDALAR SAĞLAR
Zerdeçal, aşağıdakilere yardımcı olabilecek anti-inflamatuar, antimikrobiyal ve antioksidan özelliklere sahiptir:
Yaraları iyileştirme
Sivilce ve sivilceleri önleyin
Egzama ve sedef hastalığına karşı savaşın
Yara izlerini azaltın
Koyu halkaları aydınlatın
Uyumadan önce mutlaka yiyin: Yoğurdun içine 1 çay kaşığı ekleyince faydalarına inanamayacaksınızYaşamDoğal bir parlaklık sağlar.
ALTIN SÜT NASIL YAPILIR?
Öncelikle cezvenin içine 1 su bardağı süt, 1 çay kaşığı toz zerdeçal, 1 çay kaşığı toz zencefil, 1 çay kaşığı tarçın ve çeyrek çay kaşığı karabiberi ekleyin ve kaynatmaya başlayın. Karışım kaynadıktan sonra 1 tatlı kaşığı balı ilave edin ve afiyetle için. Şifa olsun!