Sağlıklı ve etkili bir şekilde kilo vermek için metabolizmanın hızlı ve etkin çalışması önem taşır.
Metabolizma hızı kişiden kişiye değişebilir. Metabolizma hızı; genetiğe, yaşa, cinsiyete ve hormon dengesine bağlı olabilir.
Metabolizma hızını destekleyen pek çok yöntem mevcuttur. Bunlardan biri de bitki çaylarıdır. Bazı bitki çayları metabolizmanızı potansiyel olarak hızlandırarak sağlık hedeflerinize ulaşmanıza etkili bir şekilde yardımcı olur.
Metabolizmayı hızlandıran ve kilo verme sürecini etkili bir şekilde hızlandıran bitki çaylarından biri de tarçın çayıdır.
Hem lezzetiyle hem de faydalarıyla tüketeceğiniz tarçın çayı, zayıflamanıza hızla etki edecek. İşte metabolizma hızlandıran tarçın çayı:
Tarçın kilo vermenize nasıl yardımcı olabilir?
İnatçı kilolardan kurtulmanın tamamen doğal bir yolunu arıyorsanız, acı-tatlı bir tadı olan tarçını, kilo verme rejiminize dahil edebilirsiniz.
Kendine has aroması olan tarçın, sadece sağlık açısından faydalı olmakla kalmaz aynı zamanda kilo verme hedefinize ulaşmanıza da yardımcı olur.
Bu aromatik baharatın çok sayıda tıbbi özelliği vardır ve inatçı yağlarla savaşma özelliği listenin başında gelir.
Eğer şişkin midenizden endişeleniyorsanız, günlük beslenmenize bir fincan sıcak tarçın çayı ekleyebilirsiniz.
Tarçın; metabolizmaya yardımcı olur, kan şekeri seviyelerini düzenler ve insülin fonksiyonunu iyileştirir. İşte tüm bunlar kilo verme sürecinizi hızlandırır.
Ancak tarçının yalnızca düzenli egzersizinizi ve dengeli beslenmenizi tamamlamaya yardımcı olacağını bilmeniz önemlidir.
Eğer kilo verme arayışındaysanız, egzersiz yapmaya ve temiz beslenmeye başlamanız çok önemlidir. İşte metabolizmayı fişekleyen tarçın çayı tarifi:
Kilo kaybı için tarçın çayı malzemeleri
Bir bardak su
Bir çay kaşığı bal
Tatlandırmak için bir dilim limon
1 tarçın çubuğu
1 kaşık tüketen mum gibi eriyor. Saatlerce tok tutuyor metabolizmayı canavar gibi çalıştırıyor. Zayıflamanın en pratik yolu bulunduYaşamKilo kaybı için tarçın çayı nasıl yapılır?
Bir çubuk tarçını, kokusu çıkana kadar suda kaynatın. İçine bir dilim limon sıkın ve üzerine bir çay kaşığı çiğ bal ekleyin. İşte metabolizmayı hızlandıran zayıflama içeceğiniz hazır.
Karışımı daha sağlıklı ve lezzetli hale getirmek için zencefil, biber, kakule ve nane gibi başka baharatlar da ekleyebilirsiniz. Limon, bal ve tarçın kombinasyonu kilo kaybı için mükemmeldir.