Maden suyu her beslenme listesinde yer alırken, maden suyunun insan sağlığına olan faydaları bir hayli yüksektir. Maden suyunu bu şekilde kullandığınızda kısa sürede kilo vermenize katkı sağlayacak. İşte o etkili yöntem...
Malzemeler;
Yarım litre kaynar su
Yarım limon
1 şişe maden suyu
2 tatlı kaşığı yeşil çay (demleme yeşil çay yoksa 2 poşet çay kullanabilirsiniz)
Yapılışı;
İlk olarak yarım litre kadar kaynar suyu hazırlayın. Ardından içerisine 2 tatlı kaşığı yeşil çayı bu suyun içine atarak 10 dakika demlenmesi için bekleyin. Çay demlendikten sonra limon ilavesine geçebilirsiniz.
Limonun suyunu güzelce sıkın ve kabuğuyla birlikte kaynayan suyun içerisine ilave edebilirsiniz. Hazırlamış olduğunuz bu çayı ara öğünlerinizde güvenle tüketebilirisiniz.
SIRADAKİ GALERİ
