Her gün yumurta yemenin zararları
Yumurta protein açısından en zengin besinlerden biridir. Fakat yumurtada, sindirim için önemli olan lifler yoktur. Lif olmaması nedeniyle de sindirim sisteminde çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir. Her gün yediğiniz yumurta kabız olmanıza neden olabilir.
Eğer cildinizde aniden sivilce ve akne oluşumu gözlemlediyseniz, yumurta tüketimini göz önüne almanız gerekir. Ayrıca ‘Circulaiton’ dergisinde yapılan bir araştırmaya göre her gün yumurta yemek, kalp hastalığından kaynaklı ölüm riskini artırıyor.
Her gün yumurta yediğinizde şişkinlik ve gaz problemleriyle karşılaşıyorsanız, yumurtaya karşı hassasiyetiniz olabilir. Bu nedenlerden dolayı aşırı yumurta tüketmek hem sindirim sağlığınızı etkiler hem de kolesterol seviyenizi artırır. Eğer kalp hastasıysanız yumurta tüketimine dikkat edin.
SIRADAKİ GALERİ
