Yumurta besin değeri yüksek olması dolayısıyla insan sağlığına son derece faydalı gıdalardan bir tanesi olurken, bilhassa spor yapan ve sağlıklı beslenen kişilerin düzenli olarak tükettiği gıdaların başında gelmektedir.
Protein açısından güçlü olan yumurta, kişinin uzun süre tok hissetmesini sağlayarak kalori açığının oluşmasına ve sağlıklı şekilde kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Ancak yumurta tüketiminde de dikkat edilmesi gereken unsurlar bulunmaktadır.
Bu unsurların başında yumurtanın rengi gelmektedir. Yumurtayı kırdığınızda böyle görünüyorsa o yumurtayı kesinlikle tüketmeyin. İşte tehlikeli yumurta rengi...
