Kendine özgü aromasının hayranı olsanız da olmasanız da sarımsak sağlık açısından birçok faydanın anahtarıdır. Kolesterol düzeylerini yönetmekten diyabeti kontrol etmeye kadar sarımsak, geleneksel tedavilerde yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Sarımsağı normal beslenmenize dahil etmek kalp sağlığını geliştirmek, diyabeti kontrol etmek ve trigliserit düzeylerini düşürmek de dahil olmak üzere bir dizi sağlık yararı sağlayabilir. Sarımsak herkes için lezzetli olmasa da sarımsağı tüketmenin ve faydalarını en üst düzeye çıkarmanın birkaç etkili yolu vardır. Sarımsağı böyle tüketince kolesterol seviyeniz normale dönecek!
İşte yüksek kolesterolü dengeleyen sarımsak tüketimi…
