Yok artık demeyin! 70 yaşından sonra fit-fluencer oldu. Neredeyse yürüyemiyordu, hastalıklarla boğuşurken çevrimiçi bir eğitime katıldı hayatı değişti

İngiltere'de yaşayan Joan MacDonald, onlarca hastalıkla boğuşurken egzersiz yapmaya başladı. Tansiyon, kolesterol, uykusuzluk, reflü gibi hastalıklarla boğuşurken kendisini Instagram'da buldu. Çevrimiçi bir programa katıldı, hayatı değişti. Şimdi 1.7 milyon takipçisi var ve Instagram'da fitness koçluğu yapıyor, Yaşınızı Esnetin: Basmakalıplara Meydan Okuyun ve Güçlendirmeyi Geri Kazanın diye bir de kitap yazdı.

Google Haberlere Abone ol
Yok artık demeyin! 70 yaşından sonra fit-fluencer oldu. Neredeyse yürüyemiyordu, hastalıklarla boğuşurken çevrimiçi bir eğitime katıldı hayatı değişti - Resim: 3

Joan giderek fit olmaya başlamasının ardından devam eden egzersizler sonrası kullandığı ilaçları bırakan ve adeta Instagram'da bir fenomene dönen Joan 1.7 milyon aboneye ulaştı ve üzerine bir de kitap yazdı.

70 yaşındayken neredeyse yürüyemeyen Joan, 75. doğum gününü bir kanyondan halatla atlayarak kutladı. Şimdi yapılacaklar listesinde ise rafting, paraşütle atlama ve hava dalışı var.

Joan'ın hem eğitim uygulaması var hem de "Yaşınızı Esnetin: Basmakalıplara Meydan Okuyun ve Güçlendirmeyi Geri Kazanın" adlı bir de kitabı var. 

SIRADAKİ GALERİ

44 yaşındaki yengem beni baştan çıkardı 44 yaşındaki yengem beni baştan çıkardı