Instagram üzerinden vücut geliştirme ile uğraşan Michelle ve eşi Jean ile tanışan Joan'ın hayatı bundan sonra değişti. Michelle, 70 yaşındaki Joan'ı ziyarete gitti ve merdivenleri bile çıkamadığını görünce kendisinin çevrimiçi kursuna katılmasını istedi.
Michelle'in istekleri üzerine ağırlık kaldırmaya başlayan ve haftada 3 antrenman ile yoga seansı almaya başlayan Joan'ın hayatı değişmeye başladı. Michelle egzersizlerin yoğunluğunu artırdı, spor salonu seansları başladı.