Şişkinlik için yoğurt kürü
Şişkinliğin en büyük nedenleri arasında hızlı yemek yediğimizde oluşan fazla havayı yutma veya gaz şikayeti olabilir. Kişinin hayatını ve sosyal yaşantısını olumsuz yönde etkileyen şişkinliği önlemek adına bazı yiyecek veya içeceklerden uzak durmak gerekir. Hızlı yemek yememek de önem taşır.
Oluşan şişkinliği gidermek adına yoğurt kürü etkili bir şekilde yardımcı olur. 1 kase yoğurdun içine; 1 çay kaşığı dereotu tohumu, 1 çay kaşığı rezene tohumu, 1 çay kaşığı frenk kimyonu, 1 çay kaşığı anason ve 1 kase yoğurt malzemelerini ilave edin ve güzelce karıştırın.
Kendinizi her rahatsız ve şişkin hissettiğinizde bu mucizevi yoğurt kürünü tüketerek sindirim sisteminizi rahatlatabilirsiniz. Bu kürün yanı sıra yukarıda anlattığımız gibi, şişkinliğin oluşmaması için bazı kriterlere dikkat etmelisiniz.
SIRADAKİ GALERİ
