Ballı yoğurdun faydaları
Folat ve C vitamini açısından yüksek olan yoğurt, bal ile birleştiğinde bağışıklık sistemini zırh gibi koruyor ve güçlendiriyor. Aynı zamanda vücuda enerji vererek, yorgunluk ve halsizlik gibi sorunları da en aza indiriyor.
Hem bal hem de yoğurt, sindirime yardımcı olan ve bağırsaklarınızı sağlıklı tutan temel olarak canlı bakteri ve mayalardan oluşan probiyotiklerle doludur. Ballı yoğurdun en popüler faydalarından biri de cildinize sağlıklı bir parlaklık kazandıracak peeling özellikleri sağlamasıdır.
Bal ve yoğurt mükemmel protein ve karbonhidrat kaynaklarıdır. Yoğurt proteinle doludur ve balda yüksek miktarda glikoz bulunur. Bu nedenle ballı yoğurt, kas ve kemik sağlığını destekler. Yoğurttaki protein ve baldaki karbonhidrat bir arada yenildiğinde, enerji seviyemiz artar.
SIRADAKİ GALERİ
