ZENCEFİLLİ LİMONLU SU
Zencefil ve limon birlikte tüketildiğinde metabolizmayı hızla çalıştırır. Limon suyu da zencefil de iştahı bastıran özelliklere sahiptir. Bu nedenle gereksiz iştah olmaz ve sürekli bir şeyler yeme hissi duymazsınız. Gereksiz iştahı bastırdığı için kilo verimi de kolaylaşır. Aniden gelen tatlı krizlerini de engeller. Vücudunuza tokluk hissi vererek kan şekeri seviyesini dengeler.
Zencefil çayının içine bir limon sıkıp her sabah kahvaltıdan önce içebilirsiniz. Zencefilli limon, vücudu sulu tutmaya ve daha uzun süre tokluk hissine yardımcı olur. Zencefili çay olarak tüketmek yerine başka şekilde de kullanabilirsiniz. İnce ince doğradığınız zencefili 1 bardak suyla birlikte blender’dan geçirin. Bu karışımı bardağa dökün. Kilo verimini güçlendirmek adına kimyon kavurup bardağa ekleyebilirsiniz.
NOT: Detoks içeceklerinin kilo vermeye yönelik uzun vadeli etkileri bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Ancak detoks içeceklerini doğal içeriklerle hazırlandığı için dengeli bir beslenmeyle birlikte içmek güvenlidir.
SIRADAKİ GALERİ
