Regli süreci pek çok kadının sancılar içerisinde geçirdiği bir dönem olurken, regli sancılarını hafifletmek ve regli sürecinin çok daha sağlıklı ilerleyebilmesi için bazı gıdaların tüketilmemesi gerekir.
Regli sürecinin çok daha sağlıklı bir şekilde ilerleyebilmesi için, regli sürecinde de sağlıklı besin gruplarının tercih edilmesi önemlidir. İçeriği temiz ve vitamin mineral açısından kuvvetli gıdaların tüketilmesi önemliyken, regli döneminde bu gıdaları kesinlikle ağzınıza sürmeyin.
İşte tüketilmemesi gereken o gıdalar...
