Sindirim sistemini düzenleyen ve sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif bir şekilde çalışmasını sağlayabilmek için uygulanması gereken kür şüphesiz kuru erik kürüdür.
Eriğin lifli yapısı bağırsakların hızla çalışmasını sağlarken ve olan tıkanıklığın da kısa sürede geçmesini sağlamaktadır. Kuru erik kürü için şu adımları izlemeniz doğru olacaktır.
Uygun bir kavanozun içerisine 2 ya da 3 adet kuru eriği alın. Üzerine ılık suyu ilave edin ve kavanozun üzerine herhangi bir toz gelmeyecek şekilde örtün. Tüm gece boyunca suyun bu şekilde kalmasını sağlayın.
Akabinde ertesi gün aç karna ilk önce kuru erikleri yiyin ardından suyunu güzelce için. Bu kürü 3 gün boyunca uyguladığınız sindirim sistemin probleminizin ortadan kalktığını göreceksiniz.
Sağlıklı bir sindirim sistemi için sağlıklı gıdalar tüketmeyi ve yeterli beslenmeyi ihmal etmeyin.
SIRADAKİ GALERİ
