Terledikten hemen duşa girmenin çeşitli sorunlara yol açabileceği ortaya çıktı. Egzersiz gibi efor gerektiren uygulamalardan dolayısıyla oluşan terlemeler, pek çok kişinin muzdarip olduğu konulardan bir tanesi olurken, terlemek vücutta bulunan toksinlerin dışarı atılabilmesi açısından son derece kıymetlidir.
Terleme sonrasında direkt olarak duşa girmek yerine 20 dakika bekleyip duşa girmek çok daha sağlıklı bir tercih olacaktır. Sağlıklı bir yaşam için terleme sürecinden 20 dakika sonra duşa girmeyi kesinlikle ihmal etmeyin.
