NE KADAR SU İÇİLMELİ?
Su içmemenin sağlığa etkileri üzerine yapılan araştırmalar net: Ölürsünüz! Ancak birinin sağlık için her gün ne kadar suya ihtiyacı olduğunu belirlemeye çalıştığınızda işler karışır. Genel kanı ‘günde en az 8 bardak su iç’ şeklindedir ki bu kötü bir şey değildir, ancak herhangi birine neden su içmeniz gerektiğini sorarsanız, aslında bilmeyebilirler.