Su ve kahve hakkındaki tartışmalara son nokta koyuldu. Kafa karışıklığı bitmiyor! Çok su içmek faydalı mı. Kahvenin zararlar var mı. Günlük ne kadar su içilmelir?

Sağlığımız söz konusu olduğu zaman kesin ve net cevaplar isteriz ancak gerçekler çoğu zaman o kadar da basit olmuyor. Kulaktan kulağa dolaşan ve doğruluğu şüpheli bilgiler yayıldıkça yayılıyor ve bir noktadan sonra araya eklenen yorumlarla tamamen gerçekliğini yitirebiliyor. Emin olduğunuzu düşündüğünüz birçok konuda bile, şüpheci davranmanız yapmanız gereken ilk şeylerden biri.

Google Haberlere Abone ol
Su ve kahve hakkındaki tartışmalara son nokta koyuldu. Kafa karışıklığı bitmiyor! Çok su içmek faydalı mı. Kahvenin zararlar var mı. Günlük ne kadar su içilmelir? - Resim: 1

NE KADAR SU İÇİLMELİ?

Su içmemenin sağlığa etkileri üzerine yapılan araştırmalar net: Ölürsünüz! Ancak birinin sağlık için her gün ne kadar suya ihtiyacı olduğunu belirlemeye çalıştığınızda işler karışır. Genel kanı ‘günde en az 8 bardak su iç’ şeklindedir ki bu kötü bir şey değildir, ancak herhangi birine neden su içmeniz gerektiğini sorarsanız, aslında bilmeyebilirler.