YOĞURT PEKMEZİN ZARARLARI
Pek çok kişi tarafından şifalı kaynak olarak tüketilen yoğurt pekmez ikilisi, aslında masum görünse de sandığınız kadar sağlıklı değil. Yoğurt ve pekmez bir araya gelince birbirini nötrlüyor. Pekmez, kan hücrelerinin oluşumunu sağlayarak kansızlığa iyi geliyor. Yoğurta da bolca kalsiyum içeriyor.
Fakat uzmanlara göre kalsiyum ve demir içeren besinlerin asla birlikte tüketilmemesi gerekiyor. Çünkü kan yapıcı etkiler tamamen yok oluyor ve bu ikili aslında kansızlığa iyi gelmiyor. Bu lezzetli ikili ne yazık ki vücuda hiçbir katkı sağlamadan atılıyor.
Hem sağlıklı hem de besleyici olarak düşünülen yoğurt ve pekmez ikilisi aslında böyle bir etki oluşturuyor. Bu nedenle bundan sonra yoğurt ve pekmezin faydalarından yararlanmak için mutlaka ayrı tüketmeye özen gösterin.
SIRADAKİ GALERİ
