Kilo verme
Kabuğuyla birlikte salatalık tüketmek kilo verimini hızlandırır. Yaklaşık yüzde 95’i sudan oluşur ve bolca lif içerir. Yüksek lif ve su içeriği tokluk hissi sağlar.
Ağız kokusu
Salatalıktaki lif içeriği, ağzınızdaki tükürük üretimini uyarmaya yardımcı olur. Bu ağız boşluğundaki kokudan sorumlu olan kötü bakterilerin birikmesini önler.
Kabızlığı önler
Salatalık kabuğu, sindirim sistemini etkili bir şekilde temizlemeye yardımcı olan çözünmez lif içerir. Bir salatalık kabuğunu ezin ve üzerine bal ekleyin. Bu karışımı her gün aç karnına için. Böylece kabızlık sorunu en aza iner.
Salatalık kabuğu kullanım alanları
Kabukları blenderdan geçirerek suyunu elde edebilirsiniz. Salatalık kabuklarını turşu tariflerinize ekleyebilirsiniz.
Salata yapmak için kullanabilirsiniz. Salatanın lezzeti artar ve sağlıklı bir atıştırmalık haline gelir.
Salatalık kabuklarını cildinize veya göz altlarınıza koyarak cilt bakımı yapabilirsiniz. Üzerine baharat ilave ederek lezzetli atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.
SIRADAKİ GALERİ
