cildin sağlıklı ve temiz bir görünüm içerisinde olabilmesi için cildin ihtiyacı olan bileşenleri cilde sağlamanız son derece önemlidir. Cildin tüm yapısını bilmeniz bu husus da oldukça önemli olurken, cilde iyi gelen belli başlı gıdalar da bulunmaktadır.
Tüketilen sağlıksız gıdalar cildin kötü ve akne eğiliminde olmasına neden olurken, cildin ferah ve sağlıklı olabilmesi için bu gıdaları düzenli olarak tüketmeyi ihmal etmeyin. İşte cilt bariyerini koruyan ve cilde sağlık depolayan o gıdalar...
