Grip salgının kol gezdiği şu dönemlerde tüketilen gıdalar sağlıklı olabilmek için son derece önemlidir. Sağlıklı ve kuvvetli olabilmek için bu meyvelerin düzenli olarak tüketilmesi gerektiğini dile getiren Saraçoğlu meyveleri sırasıyla açıkladı;
Şeftali
Avokado
Nar
Armut
Mandalina
İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller dolayısıyla kişinin sağlıklı bir yaşam sürmesine yardımcı olduğunu dile getiren Saraçoğlu, aynı zamanda bu meyvelerin bağışıklık sistemini de güçlendirdiğini dile getirdi.
C vitamini açısından zengin olan meyveler, kişinin vücudunda savunma mekanizması geliştirirken virüslere karşı savunmaya da yardımcı olduğu söylendi. Bu meyveler, mevsiminde düzenli olarak tüketilmesi gerekiyor.
SIRADAKİ GALERİ
