Cennet hurmasının faydaları
Cennet hurması, içerdiği güçlü vitamin ve mineraller sayesinde sağlığımız için önemli faydalar sunan besinlerden biridir. Yüksek demir içeriğine sahip olan cennet hurması, kansızlığa iyi gelir ve aynı zamanda vücuda enerji vererek yorgunluğu dindirir.
Cennet hurması bol C vitamini içerdiği için bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirir. Özellikle bu nedenle bolca tüketilen cennet hurması; grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı vücudumuzun direncini artırır.
Cennet hurması, içerisinde bol miktarda lif barındırır. Bu nedenle sindirim sistemi sağlığımızı önemli ölçüde korur.
Gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıklarına şifa olan cennet hurması aynı zamanda kötü kolesterolü düşürerek kalp sağlığını korur. Faydaları saymakla bitmeyen cennet hurması ayrıca strese iyi gelir ve mutluluk hormonu salgılar.
SIRADAKİ GALERİ
