YEMEKTEN SONRA SAKIN KAHVE İÇMEYİN!
Yemeğin hemen ardından içilen 1 fincan kahve sağlığımızı da cildimizi de olumsuz etkiliyor. Yemekten sonra içmek vücudunuzun yiyeceklerden tüm besinleri almasına izin vermez ve demir emilimini yüzde 80 oranında azaltır. Vücudunuz yeterli miktarda demir alamadığında hem vücudunuz hem de cildiniz etkilenir. Normalden daha solgun ve kuru hale gelebilir, bu da kırışıklıkların daha görünür olmasına neden olur.
Yeterli miktarda demir alınmazsa saç dökülmesi de meydana gelebilir. Vücudunuz demirden yoksun olduğunda kanınızın, vücudunuzdaki saç büyümesini uyaran hücreleri onaran oksijeni taşıması zorlaşır. Bu da saç sağlığını etkileyerek ne yazık ki saç dökülmesine neden olur. Kahvede bulunan yağlar, vücudun kolesterolü düzenleme yeteneğini etkiler. Bu da yemekten sonra zevkle severek içtiğimiz kahveyi, kolesterolü en çok yükselten bileşiklerden biri haline getirir.
SIRADAKİ GALERİ
