TURŞU SUYUNUN FAYDALARI
Turşu suyu bol miktarda probiyotik içerir. Probiyotikler; metabolizma, genel sağlık ve sindirimle mücadele için faydalı birçok bakteri türü içerir. Ayrıca daha az kaygı, depresyon ve daha iyi bir ruh hali ile bağlantılıdır. Probiyotikler, iyi bağırsak bakterilerini dengede tutar. Ayrıca turşu suyundaki sirke, kan şekeri seviyelerini dengeleyebilir. Araştırmalar, sirkenin kan şekerindeki ani yükselmeleri ve düşüşleri önlemeye yardımcı olabileceğini göstermekte.
Turşu suyu kilo verme hızını artırabilir. Kan şekeri seviyesini dengelediği için iştahı azaltır. Kan şekerinizin sabit olması demek kilo vermeyi ve iştahı kontrol altına almayı sağlamak demektir. Turşu suyu antioksidan deposudur. Antioksidanlar kanser riskini ve kalp hastalıkları riskini azaltır.
NOT: Bu haber genel bilgi amaçlıdır. Herhangi bir rahatsızlıkla karşılaşmamak adına uzman görüşü almayı unutmayın.
SIRADAKİ GALERİ
