Meğer sağlıklı saçların sırrı ondaymış: Saçlara parlaklık veriyor, dökülmeyi çabucak durduruyor. İşte sağlıklı saçların anahtarı olan o besin

Saç bakımı gerekli özen ve hassasiyet isteyen bir bakımdır. Saç sağlığımızı en iyi şekilde korumak adına çeşitli kozmetik ürünleri kullanırız. Ancak bunlar gerekli çözümü vermez. Tam da bu noktada çareyi doğal kaynaklarda ararız. Medikal Estetik Hekimi Dr. Cenk Gül saç sağlığını koruyan besinleri sıraladı

Kaynak: Medyatava Haber Merkezi
Meğer sağlıklı saçların sırrı ondaymış: Saçlara parlaklık veriyor, dökülmeyi çabucak durduruyor. İşte sağlıklı saçların anahtarı olan o besin - Resim : 1

Cilt sağlığı kadar saç sağlığı da hem erkekler hem de kadınlar için önem taşımaktadır. Sağlıklı saçlar için birçok noktaya dikkat edilmesi gerekiyor. Bunlardan biri de saçlara iyi gelen besinleri tüketmektedir. Medikal Estetik Hekimi Dr. Cenk Gül konu ile ilgili bilgiler verdi.

1 / 7
Meğer sağlıklı saçların sırrı ondaymış: Saçlara parlaklık veriyor, dökülmeyi çabucak durduruyor. İşte sağlıklı saçların anahtarı olan o besin - Resim : 2

Havuç

İçeriğindeki A vitamini açısından zengin olan havuç göz sağlığı için nasıl faydalıysa sebum maddesi üretimindeki aktif rolü nedeniyle saç sağlığı açısından da önemli bir besindir.

2 / 7
Meğer sağlıklı saçların sırrı ondaymış: Saçlara parlaklık veriyor, dökülmeyi çabucak durduruyor. İşte sağlıklı saçların anahtarı olan o besin - Resim : 3

Balık

Omega 3 yağ asitleri içeren balıklar, içeriğindeki demir ve B12 vitamini sayesinde kafa derisinin kurumasını önler ve saçların matlaşmasına mani olur. Özellikle somon balığı saç sağlığı açısından oldukça faydalıdır.

3 / 7
Meğer sağlıklı saçların sırrı ondaymış: Saçlara parlaklık veriyor, dökülmeyi çabucak durduruyor. İşte sağlıklı saçların anahtarı olan o besin - Resim : 4

Yumurta

İçeriğinde bolca bulunan biyotin sayesinde saç kırılmalarını önlemeye yardımcı olur. Ayrıca yine en iyi protein kaynağı olduğu için saçları besler ve saç sağlığını korumaya yardımcıdır.

4 / 7