Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam içerisinde olabilmek için tüketilen meyvelerin içeriğini bilmek ve içeriğine uygun saatlerde tüketmek son derece önemlidir. Meyveler sağlıklı gıdalar olsa dahi yanlış zamanda ya da yanlış porsiyonda tüketmek durumun kötü sonlanmasına neden olacaktır.
Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam içerisinde olabilmek için tüketilen meyvelerin porsiyonlarına aynı zamanda tükettiğiniz saate dikkat etmeyi ihmal etmeyin. Ara öğünlerde meyvenin cinsine ve boyutuna göre tüketim yapmak dengeli bir beslenme periyodu içerisinde olmanıza katkı sağlayacaktır.
Meyveleri yanlış zamanlarda ve yanlış porsiyonlarda tüketmek kişinin zehirlenmesine neden olabilmektedir.
SIRADAKİ GALERİ
