DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER...
Kabuğunu Sakın Atmayın: Mandalina kabuğunun altındaki beyaz lifler, sindirim sisteminin daha aktif çalışmasına yardımcı olur. Ayrıca beyaz liflerin içeriğindeki pektin, kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur.
Porsiyon Kontrolü Önemli: C vitamini suda eriyen bir vitamin olduğu için fazlası depolanmaz. Bu nedenle yüksek miktarda tüketilen mandalinanın da 1 porsiyon mandalinanın da vücuda sağlayacağı vitamin aynıdır. Hassas bünyelerde alerjik reaksiyonlara dikkat edilmelidir.
Çekirdeği Var İse Çıkarın: Çekirdekler, apandisit organının tıkanmasına yol açabilir.
SIRADAKİ GALERİ
