Mandalinanın Faydaları:
Bağışıklık Sistemini Güçlendiriyor: Zengin C vitamini içeriği ve flavonoidler, bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda bulunur.
Yeni Hücre Oluşumunu Destekliyor: B vitamininden zengin olan mandalina, vücutta DNA ve RNA oluşumunda görev alarak yeni hücrelerin oluşmasını destekler.
Kansere Karşı Kalkan Görevi: İçeriğindeki folat, bazı kanser türlerinin gelişimini önlemeye yardımcı olur.
İştah Kontrolünü Sağlıyor: İçerdiği çözünür lif olan pektin, tokluk hissi sağlayarak iştah kontrolüne katkıda bulunur.
Yüksek Kan Basıncını Önlüyor: Potasyum içeriği ile yüksek kan basıncını önleyerek kalp krizi riskini azaltır.
Kemik Sağlığını Destekliyor: Potasyum ve A vitamini sayesinde sağlıklı kemik gelişimine yardımcı olur.
Yaraların İyileşmesine Katkı Sağlıyor: C vitamini, kollajen sentezi için önemlidir ve yaraların hızlı iyileşmesini destekler.
Demir Emilimini Artırıyor: C vitamini, vücutta alınan demirin emilimini artırır.
Göz Sağlığını Destekliyor: A vitamini, gece körlüğü gibi göz hastalıklarının gelişimini geciktirebilir.
Kan Şekeri Dalgalanmalarına Karşı Etkili: Flavonoidler, kan şekerindeki dalgalanmaları önleyebilir.
