Kilo vermek ve fazla kilolardan sağlıklı bir şekilde kurtulabilmek için tüketilen gıdalara önem vermek aynı zamanda bilinçli bir tüketim içerisinde olmak son derece önemlidir.
Kilo verme sürecinde en çok zorlanılan durumların başında makarna, pilav gibi Türk mutfağının olmazsa olmaz lezzetlerinden mahrum kalma durumu gelirken, seçimleri sağlıklı bir yöne doğru evriltmek esasında son derece mümkündür.
Makarna yerken kilo almamak ve kilo kontrolünüzü makarna yiyerek de sağlayabilmek için bu yöntemi uygulamayı ihmal etmeyin...
