Tuzlu limonu başucuna koymanın faydaları
Tuzlu limonun en bilinen faydaları arasında uykuya dalma süresini kısalttığı bilinir. Limonun ferahlatıcı kokusu hem stresi azaltmaya yardımcı olur hem de rahatlatıcı bir etki sağlar. Tuzda bulunan maddeler ise, odada bulunan bakterileri yok etmede oldukça etkin bir görev üstlenir.
Limon, doğal bir stres önleyicidir. Ayrıca limon, depresyonu önleyen ve mutluluk hormonu olan ‘serotonin’ üretimini artırır. Limonun kendine has kokusu ve tuzun bakterileri yok edici özelliği birleşerek rahat, güzel ve kaliteli bir uyku çekmenizi sağlar.
1 adet limonu öncelikle dört parçaya ayırın ve içerisine bolca tuz dökün. Burada ise limon kabuklarını koparmamak için dikkatli olmalısınız. Ardından tuzlu limonu bir çay tabağına alın ve çay tabağını da başucunuza koyun. Sonuç, kaliteli uyku ve yok olan stres! İyi uykular.
SIRADAKİ GALERİ
