LAHANA YAPRAĞININ ETKİLERİ
Lahana yaprağı doğal ağrı kesici üstlenen besinlerden biridir. Lahana yaprağı sargısı, artrit yani eklem iltihaplanması dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıklarla ilişkili ağrı ve şişliği azaltmak için yüzyıllardır halk ilacı olarak kullanılmıştır. Lahana yaprağı; eklem ağrılarını, romatizma ağrılarını, ödemi ve şişliği hafifletmek için kullanılır. Lahana yaprakları, eklem rahatsızlıklarını hafifletmeye yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahip bileşikler içerir. Kompres olarak uygulandığında lahana yaprakları; ağrıyı hafifletir, acıyı alır ve bölgedeki iltihabı azaltır.
NASIL UYGULANIR?
Lahana yapraklarının temiz olduğundan ve herhangi bir leke veya hasar içermediğinden emin olun. Lahananın dış yaprakları çıkarın ve yıkayın. Yaprakları yumuşak ve esnek hale gelinceye kadar birkaç dakika kaynar suda bekletin. Bu adım, lahananın şifalı bileşiklerinden bazılarının salınmasına yardımcı olur. Ardından soğumaya bırakın.
Yumuşatılmış lahana yapraklarını etkilenen alanın tamamını kaplayacak şekilde dizlerinizin üzerine yerleştirin. Bir bandaj veya bez sargı kullanarak bunları yerine sabitleyebilirsiniz. Sargıları yaklaşık 30 dakika ila bir saat kadar açık bırakın. Potansiyel faydalardan yararlanmak için bu işlemi günde 2-3 kez veya gerektiği kadar tekrarlayabilirsiniz.
SIRADAKİ GALERİ
