Lahana en çekici sebze olmayabilir ancak kendinizi güçlü ve sağlıklı hissetmenizi sağlayacak besin değerleri ile doludur. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmekten sindiriminizi iyileştirmeye kadar lahana ve sağlığa olan faydaları sofranızda bir yeri hak ediyor. Birçok kişi lahanayı lif, vitamin ve mineral zenginliği nedeniyle tanır. Bir fincan doğranmış çiğ yeşil lahana yalnızca 22 kaloridir.
Lahana, yüksek tansiyonu düşürür, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalbi korur, kan basıncını düşürür, kansere karşı koruyucu kalkan oluşturur ve kemik sağlığını korur. Faydaları saymakla bitmeyen lahananın yaprağını diz bölgesine sarıp bekletince çeşitli sorunlara kesin çözüm sağlıyor. Lahana yaprağı sargısı çeşitli hastalıkları tedavi etmek için yüzyıllardır halk ilacı olarak kullanılmıştır.
İşte lahana yaprağının dize faydası ve uygulanışı…
