Koltuk altı terlemelerini kontrol altına alabilmek için bu 5 tüyoyu uygulamayı ihmal etmeyin;
Koltuk altı terlemesini kontrol etmenin başında ilk olarak, kıyafet tercihleri gelmektedir. Nefes alabilen kumaşların tercih edilmesi terleme noktasında çok daha sağlıklı bir yol izlemenize katkı sağlarken aynı zamanda cildinizden nemi uzak tutmaya da yardımcı olmaktadır. Bu noktada pamuk ve keten gibi doğal kumaşlar tercih etmeniz son derece sağlıklı olacaktır.
Uyumadan evvel, koltuk altınızı temizledikten sonra roll-on ya da bebek pudrası gibi terlemeyi önleyen ürünlerin kullanılması gece boyu rahat etmenize katkı sağlarken aynı zamanda ertesi güne çok daha iyi hissederek başlamanıza katkı sağlayacaktır.
Bakteri ve koku gibi problemlerle karşı karşıya kalmamak için koltuk altınızı ph dengenizi bozmayacak, yumuşak formlu bir sabun ile düzenli olarak yıkamanız son derece önemlidir.
Bol su tüketiminde bulunmak, vücut ısınızı kontrol altına alma noktasında son derece önemli bir faktör olurken, sıcak yaz günlerinde su tüketimini arttırmayı ihmal etmeyin.
Stres ve kaygı gibi problemlerden uzak durup, sağlıklı gıdalar tercih ederek sporu hayatınıza entegre edin.
SIRADAKİ GALERİ
