Kuru yemişler, içerisinde bol miktarda vitamin ve mineral barındıran lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklardır. Hatta çoğu kuru yemiş doğru miktarda tüketildiğinde karın bölgesindeki yağların yakımını da hızlandırır.
Tok tutma özellikleriyle bilinen kuru yemişler arasında öyle bir faydası bulunan var ki her tabakta olmasına rağmen es geçiliyordu. Ancak bu faydalarını duyduktan sonra onu yemeden duramayacaksınız.
İşte faydaları saymakla bitmeyen o kuru yemiş…
