Soğan her yemeğin olmazsa olmaz önemli lezzetlerinden bir tanesi olurken, soğan aynı zamanda son derece sağlıklı bir sebzedir. Antioksidan açısından son derece gülü bir sebze olan soğanın insan sağlığına olan faydaları hayli çoktur.
Aynı zamanda A vitamini , C ve B vitaminleri açısından fazlasıyla güçlü bir kaynak olan soğanın düzenli olarak tüketilmesi kişinin sağlığı açısından gereklidir. Ancak bazı durumlarda yapılan yanlışlar soğandan faydadan çok zarar almamıza neden olurken, soğan tüketirken bu hususlara fazlasıyla dikkat edin...
