Kahve neredeyse günün her saat aralığında en çok tükettiğimiz içeceklerden biridir. İster sabah uyanınca olsun ister öğleden sonra yapılan bir molada olsun ister akşam keyfi olarak olsun pek çok şekilde kahve içmeye neden ararız. Aslında bakıldığında kahvenin pek çok yararı vardır. Fakat bazı unsurlar kahvenin tüm güzel yararını yok edebilir, vücudumuzun düzenini bozabilir.
Doğru ve yeterli miktarda tüketilen kahve, bir dizi sağlık yararıyla birlikte gelir. Kanser riskini azaltır, karaciğer hastalıklarına yakalanma riskini azaltır, Alzheimer riskini azaltır, depresyon ve kaygıyı azaltır. Ancak bu faydaların yanında birtakım zararı olabilir. Bu nedenle kahve içme sınırına ve hatta kahve içilen zaman dilimine bile dikkat edilmelidir.
İşte kahveden uzak durmanız gereken saat aralığı ve meydana getirdiği olumsuzluklar…
