KAHVALTIDA ÇAY İÇMENİN ZARARLARI
Kahvaltıda severek tükettiğimiz çay, ne yazık ki vücudumuz için tehlike unsuru oluşturuyor. Kahvaltıda tüketilen çay, vücudun demir emilimini azaltıyor. Çayda bulunan tanen maddesi, besinlerde bulunan demire bağlanır. Böylece sindirim sistemine demir alımını engeller. Böylece vücudunuzda demir eksikliği meydana gelir.
Özellikle demir seviyesi düşük bireyler kahvaltıda çay tüketimine dikkat etmeli. Ayrıca kahvaltıda tüketilen sıcak çay, vücutta bulunan hücrelerin zarara uğratır. Çay, çorba gibi çok sıcak tüketilen besinler boğazı tahriş edebilir. Bu durum da ne yazık ki vücuda giren bakterilerin ve virüslerin balgam olarak birikmesine neden olur
SIRADAKİ GALERİ
