Fındık, vücudumuz için bir dizi yarar sunan faydalı kuruyemişler arasında yer alır. Fındık, kalp sağlığını koruma altına alan omega-3 yağ asitleri açısından en zengin olan çerezlerden biridir. Kolesterol seviyelerini düşüren fındık aynı zamanda sindirimi sağlığını korur ve kan şekerini dengeler.
Fındığın faydaları saymakla bitmez. Ancak fındığın kabuğu da tam anlamıyla bir şifa deposu olarak kullanılıyor. Kaynatılıp çay olarak tüketilen fındık kabuğu hem faydalarıyla hem de lezzetiyle sıklıkla tüketilmesi gereken bir doğal şifa kaynağıdır.
İşte fındık kabuğu çayının faydaları ve yapılışı…
