Ananas kabuklu detoks suyu
Bir büyük ananasın tüm kabuğunu soyun. Orta boy bir tencereye yaklaşık 2 litre su koyun ve kabukları ekleyin. 25 ila 35 dakika kısık ateşte kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra yarım saat demlendirin. Süzdükten sonra sıcak veya soğuk servis yapın. Dilerseniz içine bir miktar taze zencefil, bir adet çubuk tarçın, birkaç diş karanfil de ekleyebilirsiniz.
Kilo verdirir
Ananas detoks suyu kilo vermenin harika bir yoludur. Vücudu temizler ve yağ hücrelerinde depolanabilecek toksinlerin oluşumunu engeller. Bu sıfır kalorili içecek için diyetinizdeki normal şekerli içecekleri değiştirerek günlük alımınızdan iyi miktarda kaloriyi kolayca çıkarabilirsiniz. Ananas seviyorsanız ve kilo vermeye çalışıyorsanız bu meyve suyu tam size göre olabilir.
Sindirim sağlığın iyileştirir
Ananasta bulunan bazı besinler, atıkları vücuttan uzaklaştırarak sağlıklı sindirimi sağlayan temizleyici özelliklere sahiptir. Şişkinliği ve gaz üretimini azaltarak genel sindirim sağlığını iyileştiren B vitaminini içerisinde çokça barındırır.
SIRADAKİ GALERİ
