Yumurta kabuklarının mucizevi faydaları
Yumurta kabukları tam anlamıyla bir kalsiyum deposudur. Ortalama bir yumurta kabuğu, bir yetişkin için günlük önerilen kalsiyum miktarının iki katını sağlayabilir ve bu da onu kalsiyum açısından en zengin gıdalardan biri yapar. 1 tatlı kaşığı yumurta kabuğu 800 miligram kalsiyum içerebilir.
Yumurta kabuğu aynı zamanda diş minesini koruyan en etkili şifa kaynaklarından biridir. Dişlerin gücünü koruyup sağlığını artırarak ayrıca ağız kokusuna da önler. Faydaları saymakla bitmeyen yumurta kabuğu saçları güçlendirir, cilt hücrelerini yeniler ve kemik erimesini önler.
Şifalı yumurta kabuklarını tüketmek için onları toz haline getirmelisiniz. Öncelikle yumurta kabuklarını 10 dakika kadar haşlayın ve haşlandıktan sonra 100 derecelik fırında hafif kurumasını sağlayın. Ardından yumurta kabuklarını toz haline getirerek serin bir alanda saklayabilirsiniz.
SIRADAKİ GALERİ
