ZEYTİNYAĞLI KURU İNCİR
Kuru incirin ve zeytinyağının tüm faydalarını bir araya getiren bu karışım, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi düzenler, kansızlığa iyi gelir ve cilt sağlığını korur. Bu mucizevi iki karışım kandaki asit düzeyini dengeleyerek kronik rahatsızlıkları önler. İncir, başlı başına bir kalsiyum kaynağıdır. Bu nedenle kemik sağlığına iyi gelir. Beyin sağlığı için bakır ve B6 vitamini önemlidir. Hem zeytinyağında hem de incirde bolca vardır.
İncir, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olan çözünür lif içerir. Bu nedenle kalp sağlığını korur. Ayrıca incir ve zeytinyağı karışımının kalorisi düşüktür ve tokluk hissi verir. İncir alkalindir ve kanınızdaki pH seviyelerini dengeleyerek hastalıkları önler. 10 tane kuru inciri 1 su bardağı zeytinyağında 1 gece boyunca bekletin. Sabah incirleri zeytinyağında ısıtın ve ardından yiyin.
NOT: Bu haber genel bilgi amaçlıdır. Kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
