Zeytinyağlı yoğurdun faydaları
Zeytinyağı da yoğurt da sağlığımız için önemli faydalar sunan iki besindir. Yoğurt, probiyotikler açısından en zengin olan besinler arasındadır. Bu nedenle sindirim sistemimizin sağlığını mükemmel derecede korur. Bağırsak sağlığını koruyarak çeşitli bağırsak hastalıklarını önler.
Bağırsak sağlığı ile bağışıklık sistemi arasında bir bağ bulunduğundan yoğurt, bağışıklık sistemini de güçlendirir. Kalbi koruyan yoğurt aynı zamanda içerdiği kalsiyum nedeniyle kas ve kemik sağlığını da korur. Yoğurda nazaran zeytinyağı kalbi koruyarak damar sertleşmesinin de önüne geçer.
Zeytinyağı aynı zamanda içerdiği güçlü bileşikler sayesinde damarlarda kolesterol birikmesini önleyerek felç riskini en aza indirir. Zeytinyağı ve yoğurdun güçlü kombinasyonu tüm bu faydaları katbekat artırır ve ortaya sağlıklı yağ ve protein ikilisi meydana gelir. Şifa olsun!
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiye karşı tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın
SIRADAKİ GALERİ
