Haftada 4 kez seks yaptı ortaya bu sonuç çıktı! Seksin inanılmaz 6 faydası açıklandı, herkes şokta

Seksin bir ilişkideki önemi sıkça konuşulsa da; fiziksel ve mental sağlığımız için de faydalı yanları olduğu sıklıkla unutuluyor.

British Medical Journal'da (BMJ) yayımlanan bir araştırmaya göre seks orta ve ileri yaşlarda iyi sağlığa katkı sağlayabiliyor.

University of California tarafından yapılan bir araştırmada ise seks hayatı aktif olan insanların telomer proteinlerinin daha güçlendiği görüldü. Telomerlerin uzunluğu, bağışıklık sisteminin gücüne işaret edebiliyor.

İngiltere’deki West of Scotland Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma, iki haftada bir kez bile seks yapan insanların topluluğa karşı konuşma gibi stresli işlerde daha başarılı olduğunu gösteriyor. Bunun sebebi, seks sırasında endorfin ve oksitosin gibi seni iyi hissettirecek hormonların salgılanması. Bu hormonlar beyindeki zevk merkezini aktive etmekle kalmıyor, çiftler arasındaki yakınlığı da arttırıyor. Cinsellik Eğitmeni Dr. Laura Berman’a göre, bu hormonlar aynı zamanda seni rahatlattığından, anksiyeteye ve depresyona da iyi geliyor.

Teksas Üniversitesi Cinsel Psikofizyoloji Laboratuvarı Yöneticisi ve Why Women Have Sex kitabının ortak yazarı Dr. Cindy Meston’a göre, stresinin azalmasını sağlayan hormonlar aynı zamanda vücudu ve beyni de rahatlatarak kişiyi uykuya hazırlıyor. Ayrıca orgazm sırasında prolaktin hormonu da salgılanıyor. Meston, “Prolaktin seviyesi doğal olarak uykudayken yükselir; bu da bize uyku ve bu hormon arasında sıkı bir bağ olduğunu gösteriyor” diyor. Fazla aktif seks, sizi uyutmaktansa enerji seviyenizi yükseltir.