Hafızayı güçlendiren sebze suyu
Hafıza, zihinsel işlevimizi düzgün çalıştırarak yaşamımızı sürdürmeye yardımcıdır. Hafızamızı güçlü ve dinç tutmak, bunama ve unutkanlık riskini azaltmak için önemlidir. Bu nedenle beyin sağlığımızı koruyan ve hafıza güçlendiren doğal şifalı kaynaklardan yararlanmalıyız.
Unutkanlığa son vermek ve hafızayı güçlendirmek için tüketebileceğimiz pek çok sebze vardır. Bunlardan biri de şüphesiz, havuç suyudur. Havuç suyu, içerisinde bol miktarda beta-karoten içerir. Bu özelliği sayesinde bilişsel işlev artar ve yaşa bağlı hafıza sorunları en aza indir.
Zeka gelişimini önemli ölçüde artıran havuç suyu aynı zamanda zihnimizin dinç kalmasını da destekler. Havuç suyuna ekleyeceğiniz 1 damla zeytinyağı ise tüm bu faydaları katbekat artırır. Her gün 1 bardak havuç suyu içmeyi ihmal etmeyin.
SIRADAKİ GALERİ
