KİLO VERDİRİR
Porsiyon başına 180 ila 210 kalori içeren fıstık ezmesini diyet yemeği olarak adlandırmak mantıksız görünebilir. Ancak doğruyu söylemek gerekirse fıstık ezmesi yemek, açlığı bastırır ve bu da kilo kaybına yol açar. Fıstık ezmesi bol miktarda lif ve protein içerir. Bu ikilinin güçlü kombinasyonu da daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar. Böylece daha az yemek yemiş olursunuz.